Berriak

Zure erregistroa erabiltzen dugu zuk hitzartutako moduan edukia emateko eta zu hobeto ulertzeko.Gure ulermena da horrek gure eta hirugarrenen iragarkiak izan ditzakeela.Edonoiz kendu dezakezu harpidetza. Informazio gehiago
B12 bitaminak zure gorputza elikatzen du modu garrantzitsu askotan, nerbio-sistemari laguntzen hasi eta globulu gorrien ekoizpenean lagundu arte.Hori dela eta, bitamina honen falta maltzurra izan daiteke.Hala ere, zure ikusmenak B12 bitaminaren gabeziaren berri eman dezake.
B12 bitaminaren gabezia poliki-poliki garatu daiteke, egoera "ezkutatuta" eginez, Harvard Medical Schoolek azaldu duenez.
Honek sintomak pixkanaka agertzea eta denborarekin okerrera egin dezake.Hala ere, agerpena ere nahiko azkarra izan daiteke.
Medanta Medical Institute-k azaldu duenez, nerbio optikoari eragiten dion B12 falta baduzu, ikusmen lausoa izan dezakezu.
Medanta-k partekatzen du: "Hau gertatzen da gabezi batek zure begira eramaten duen nerbio optikoan kalteak eragiten dituenean.
«Kalte hori dela eta, begitik garunerako nerbio-seinaleak eten egiten dira, eta ondorioz, ikusmen txarra sortzen da.
"Egoera horri neuropatia optikoa deitzen zaio, eta B12 osagarriekin tratamenduak askotan kalteak alderantzi ditzake".
Ikusmen lausoak B12 bitaminaren gabezia adieraz dezakeen arren, ez da gaixotasunaren sintoma bakarra.
Hainbat seinale nahasgarriak izan daitezke, baina zer bilatu jakitea lagungarria izan daiteke, azaldu du Harvardeko Medikuntza Eskolak.
B12 bitaminaren gabezia izan dezakezula uste baduzu, osasun-zerbitzuak berehala zure medikuarekin harremanetan jartzea gomendatuko du.
Honela dio: “B12 bitaminak edo azido folikoaren gabeziak eragindako anemia ahalik eta azkarren diagnostikatu eta tratatzea garrantzitsua da.
"Hau da, tratamenduarekin sintoma asko hobetzen diren arren, gaixotasun honek eragindako arazo batzuk atzeraezinak izan daitezkeelako".
Berri ona da normalean B12 gabezia zure sintometan oinarrituta antzeman daitekeela eta odol-analisi batekin baieztatzea.
Ekintza gehiago egoeraren kausaren araberakoak izango dira batez ere.Beraz, tratamendua aldatu egin daiteke zertara zuzendutakoaren arabera.
B12 bitaminaren elikagai-iturri on batzuk ere badaude, hala nola haragia, izokina eta bakailaoa, esnea eta esnekiak eta arrautzak.
Animalia jatorrikoak direnez, dieta beganoek eta landareetan oinarritutakoek askotan borroka egin dezakete B12 helburuak lortzeko.Hala ere, lagundu daitezke, adibidez, nutrizio-osagarrien laguntzarekin.
Arakatu gaurko aurreko eta atzeko azalak, deskargatu egunkariak, eskatu atzerako aleak eta sartu Daily Express-en egunkarien artxibo historikora.